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夏天戶外旅游帶什么食物和裝備呢戶外游玩設(shè)施？
1,食物的話盡量帶一些補(bǔ)充能量的比較好，如果喜歡吃巧克力的話建議帶一些巧克力，巧克力對(duì)于補(bǔ)充能量還是比較有效的，而且還能補(bǔ)充人體所需的很多維生素，同時(shí)也能使人提起精神戶外游玩設(shè)施。2,夏天外出難免會(huì)遇到蚊蟲的叮咬，可以備一瓶花露水，暈車人士可以備上暈車藥，然后再帶一些必需品，像創(chuàng)可貼、腸胃之類的藥、消炎藥、感冒藥，有必要可以帶上急救包。
3,為了防止曬傷，和長時(shí)間在太陽底下暴曬，可以備一些防曬用品，防曬霜戶外游玩設(shè)施、防曬衣、防曬帽、遮陽傘、太陽鏡，另外記得多備一些水資源。
4,外出帶一些必備的裝備也是很關(guān)鍵的，如果喜歡拍照或用手機(jī)頻繁的話，充電寶是必備的戶外游玩設(shè)施；如果方向感不是很強(qiáng)，可以備上指南針；夏天喝水需求比較大，建議喝水杯帶的稍大點(diǎn)，也可以帶一些飲料罐頭之類的，補(bǔ)充營養(yǎng)和水分。
5,夏天出門的裝備很多人都會(huì)忽略了鞋子戶外游玩設(shè)施，穿一雙合適的鞋也是非常關(guān)鍵的，一般出門旅行的時(shí)候建議穿舊鞋不要穿新鞋，這樣可以避免因鞋子不合適磨傷腳，另外鞋盡量穿反還性比較好的，增加一些安全系數(shù)。
6,另外還有很重要的一點(diǎn)，出門證件必須帶全，開車的需要記得行車證、駕駛證都帶好，現(xiàn)在很多景區(qū)都需要有證件購票，所以身份證也是必須帶的，有幾個(gè)人就帶幾張身份證，不要圖省事，到景區(qū)后給自己帶來一些不必要的麻煩。
7,如果有需要露營地，還需要帶上帳篷、防潮墊、睡袋、營燈、灶具、餐具、風(fēng)油精等。
外出旅游，要以安全為前提，盡量避開人多密集的地方。
徒步、探險(xiǎn)等尋找刺激，目的在于通過游歷認(rèn)識(shí)世界，認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我等。
現(xiàn)在說下單兵裝備根據(jù)需要如下選擇.
戶外三大件，背包，帳篷，睡袋。
背包：背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在市區(qū)周邊出行45~50升左右即可。如果做長途出行的話，建議用70L.最好有帶防雨罩。帳篷，睡袋，防潮墊，充氣墊，登山杖。
鞋子：鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備。要選擇一雙好的登山鞋，最好防水透氣面料.
沖風(fēng)衣褲：出行一定要穿長衣長褲。這樣會(huì)很好的保護(hù)自己的身體
內(nèi)衣褲、帽子，墨鏡，手套，襪子 （根據(jù)需要選擇適合自己的）
護(hù)膝和護(hù)踝，常用藥品（云南白藥（粉狀，噴霧劑）、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥等）防曬霜，洗漱用品，垃圾袋等
手電或者頭燈，防潮袋（照相機(jī)、手機(jī)、錢包、證件）雨衣，刀具等
通訊設(shè)備， GPS，水壺，餐具，爐頭，套鍋，扁氣等等。
以上僅供參考，作者原創(chuàng)照片。
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